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Kursreihe Resilienz-Training

07.11.2019 (09:00 - 15:00)

Dieser Termin wiederholt sich jeden ersten im Monat bis zum 05.12.2019.

Veranstaltungsreihe Resilienz durch Achtsamkeit und Mitgefühl vom Bürgertreff "Gemeinsam im Kiez leben" der Cooperative Mensch eG

Dieses Trainings-Programm, soll die seelische Widerstandskraft stärken. Dafür lernen wir Übungen und Methoden zur Ressourcen-Stärkung, Stärkung der Selbst-Wirksamkeit und Selbst-Fürsorge. Ein besonderer Fokus liegt auf der Achtsamkeit. Wir üben, im Hier und Jetzt zu sein. Wir bauen Selbst- Mitgefühl auf indem wir einen mitfühlenden Umgang mit uns selbst erlernen. Damit bekommen wir Kompetenzen, um Stress zu bewältigen.

Kursleitende: Nora Fieling und Julia Luberichs Coachinnen von erfahrungs-experten gemeinnützige UG

Der Kurs baut mit 6 Terminen á 6 Stunden aufeinander auf.

zum Flyer ...

Ein Quereinstieg in den Kurs ist also nicht möglich.

Termine 2019:
November: Donnerstag 7.11. und Freitag 8.11.
Dezember: Donnerstag 5.12. und Freitag 6.12.
Jeweils von 9 bis 15 Uhr.

Wo: Schöneicher Straße 10a, 13055 Berlin-Hohenschönhausen, 1. Untergeschoss

Anmeldung bitte bis zum 4.11.2019.

Das Angebot ist kostenlos.

Der Zugang ist barrierefrei!

Logo Bürgertreff Gemeinsam im Kiez leben

Kontakt:

Bürgertreff "Gemeinsam im Kiez leben"
Schöneicher Str. 10a
13055 Berlin

Telefon: 030 - 344 090 470

E-Mail: buergertreff@co-mensch.de

Internet:

www.gemeinsam-im-kiez.de

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